Delio universitetas Nerimo Delio universitetas yra pasirengęs atsiverti studentams; patarimai, kaip susidoroti su nerimu grįžti į mokyklą

Delio universitetas  Nerimo Delio universitetas yra pasirengęs atsiverti studentams;  patarimai, kaip susidoroti su nerimu grįžti į mokyklą

Kolegijos gali stengtis užtikrinti sklandų perėjimą nuo internetinės terpės prie neprisijungusios, palaipsniui didindamos pamokų skaičių. & nbsp | & nbspPhoto kreditas: & nbspiStock Images

Pagrindiniai akcentai

  • Po studentų protestų universitetas bus atidarytas 2022 m. vasario 17 d.

  • Nerimo lygis būtų gerokai sumažintas, jei studentai turėtų rutiną, apimančią ne tik jų studijų tvarkaraštį, bet ir veiklą patalpose bei lauke, taip pat laiko pasirūpinti savimi.

  • Kai kurie mokiniai netgi gali jausti nerimą dėl baimės, kad gali užsikrėsti virusu.

Naujasis Delis: Po daugiau nei dvejų metų pertraukos dėl koronaviruso pandemijos Delio universitetas – viena prestižiškiausių institucijų šalyje – ruošiasi pradėti reguliarias, asmenines pamokas. Po studentų protestų universitetas turėtų būti atidarytas nuo 2022 m. vasario 17 d., o visi studentai, kurie ilgą laiką laukė, kol galės patekti į koledžo gyvenimą, jaučia jaudulį. Nesvarbu, ar studentai, kurie pradėjo studijuoti koledže pandemijos metu, ar tie, kurie geriausius metus praleido namuose, studentai jaučia džiaugsmą ir nerimą.

Atsižvelgiant į tai, yra daug studentų, kurie kovoja su nerimu grįžti į koledžą – ar tai būtų baimė apsigyventi koledže toli nuo komforto namuose ar rasti namus svetimame mieste vaikams iš įvairių valstijų.

Nors nėra tikslaus būdo, kaip įveikti nerimą, „Times Now Digital“ ieškojo atsakymų į šią naujai mokinių baimę. Bendraudami su Shamantha K, Fortis ligoninių konsultuojančia psichologe, sužinojome keletą paprastų patarimų, kaip padėti mokiniams, turintiems nerimo grįžti į mokyklą.

„Nerimo lygis iš esmės sumažėtų, jei studentai turėtų rutiną, apimančią ne tik studijų tvarkaraštį, bet ir veiklą patalpose bei lauke, taip pat laiko pasirūpinti savimi. Kolegijos gali stengtis užtikrinti sklandų perėjimą nuo internetinės terpės prie neprisijungusios, palaipsniui didindamos pamokų skaičių. Tėvai gali pabandyti nustatyti vaikų nerimo požymius ir simptomus. Tai gali būti nepastovios nuotaikos, nemiga, susidomėjimo kasdienine veikla praradimas, nesugebėjimas susikaupti, lengvas nuovargis, dirglumas ir pasiteisinimai vengti mokyklos. Kai kurie studentai netgi gali jausti nerimą dėl baimės, kad gali užsikrėsti virusu“, – aiškino ji.

Be to, šie patarimai gali padėti visiems studentams grįžti į mokyklą ar koledžą be jokio nerimo arba palengvinti jų procesą.

  1. Atpažinkite ir įsijauskite į susirūpinimą – ar tai būtų COVID baimė, ar baimė prisitaikyti prie naujos aplinkos
  2. Pasistenkite sukurti mokiniams naują rutiną ir padėti jiems į ją įsijausti prieš mokyklos atidarymą
  3. Padėkite jiems atpažinti patyčių baimę ir vadovaukitės procese
  4. Siūlykite emocinę paramą kuo ilgiau ankstyvoje fazėje, o tada padėkite vaikui patikėti savimi
  5. Padėkite vaikui praktikuoti sąmoningumą.

Atsakomybės apribojimas: Straipsnyje paminėti patarimai ir pasiūlymai yra tik bendro pobūdžio informacijos tikslais ir neturėtų būti traktuojami kaip profesionalūs medicininiai patarimai. Prieš pradėdami bet kokią kūno rengybos programą ar keisdami savo mitybą, visada pasitarkite su gydytoju arba dietologu.

Leave a Comment

Your email address will not be published.