Patarimai, kaip kalbėti su mokiniais apie savižudybę | Sveikatos ir sveikatingumo paslaugos

Patarimai, kaip kalbėti su mokiniais apie savižudybę |  Sveikatos ir sveikatingumo paslaugos

Jei pastebėsite šiuos įspėjamuosius ženklus, galite padėti mokiniams ir padėti jiems naudotis ištekliais.

Raudonasis aplankas yra puiki priemonė dėstytojams ir darbuotojams, padedanti atpažinti elgesį, susisiekti su studentais ir nukreipti juos į papildomus išteklius.

Pasidalykite savo rūpesčiais

Jei nerimaujate dėl mokinio ir jaučiatės patogiai su juo kalbėdami, švelniai pasidalykite tuo, ką pastebėjote, ir savo noru padėti. Pabandykite susitarti dėl laiko susitikti su jais privačiai ir aptarti savo rūpesčius. Gali būti naudinga pateikti konkrečių pastebėtų elgesio pavyzdžių. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Pastebėjau, kad pastaruoju metu jums sunkiai sekėsi atlikti užduotis“ arba „Pastebėjau, kad klasėje praleidote mažai laiko su kitais“. Jų kančios pripažinimas gali padėti atverti duris pokalbiui.

Jei nenorite kreiptis į studentą su savo problemomis, apsvarstykite galimybę užpildyti internetinį kreipimąsi dėl studentų paramos ir atvejo valdymo. Jų biuras gali susisiekti su studentais, kad galėtų atlikti tolesnius veiksmus ir suteikti papildomos paramos. Taip pat galite susisiekti su savo kolegijos sveikatos ir gerovės ryšiais dėl papildomos pagalbos.

Užduokite klausimą

Kalbėdami su mokiniais nebijokite tiesiai paklausti apie savižudybę ar savęs žalojimą. Priešingai, nei mes manome, tiesioginis kalbėjimas apie savižudybę neįsiplies į jų galvą. Jei jie galvoja apie savižudybę ar savęs žalojimą, jų paklausimas gali būti palengvėjimas ir galimybė apie tai kalbėti atviriau.

Kai klausiate, išreikškite savo rūpestį sakydami kažką panašaus į „klausiu, nes man rūpi“. Ar galvojate apie savižudybę? Jei ne, jie jums praneš. Klausdami studentų, net jei jie negalvoja apie savižudybę, jie žino, kad būtų gerai apie tai kalbėti ateityje, jei viskas pasikeis. Jei jie galvoja apie savižudybę, greičiausiai laikas padėti jiems susisiekti su psichikos sveikatos ištekliais universiteto miestelyje.

Klausyk

Klausykite mokinių be sprendimo ir atsispirkite norui duoti jiems patarimų. Svarbu suprasti mūsų mokinių skausmą ir tai, ką jie patiria. Atminkite, kad savižudiškas elgesys dažnai būna trumpalaikis ir priklauso nuo situacijos. Daugeliu atvejų mintys apie savižudybę yra bandymas kontroliuoti ar valdyti didelį skausmą. Kai skausmas atslūgsta, mintys apie savižudybę dažnai kartu su juo išsisklaido. Tačiau mokinių skausmo šaltinio supratimas (pvz., akademinis spaudimas, psichikos sveikatos problemos ir kt.) gali padėti mums geriau juos paremti ir susieti su ištekliais.

Valdykite savo emocijas

Kalbėti apie savižudybę gali būti sudėtinga, ypač jei studentas sako, kad svarsto apie savižudybę. Svarbu pastebėti savo emocinę reakciją ir, jei reikia, ieškoti paramos. Jei mokiniai, diskutuodami apie savižudybę, suvokia mūsų pačių kančias ar nerimą, jiems gali atrodyti, kad mes nesugebame susidoroti su tuo, ką jie turi mums pasakyti, ir gali mus atstumti. Verčiau pabandykite pakartoti savo rūpestį ir rūpestį. Leiskite jiems suprasti, kad esate šalia ir norite, kad jiems viskas gerai.

Įteigti viltį

Leiskite mokiniams suprasti, kad yra išteklių, kurie jiems padėtų, ir viskas gali pagerėti. Čia yra keletas universiteto miestelio išteklių, kurie gali padėti studentams, kurie kovoja su psichikos sveikatos problemomis arba mintimis apie savižudybę.

Leave a Comment

Your email address will not be published.