Penki būdai, kaip išlaikyti dėmesį mokantis internete

Penki būdai, kaip išlaikyti dėmesį mokantis internete

GREENVILLE, NC (Stacker.com) – Nuo COVID-19 pandemijos pradžios daugelis K-12 ir kolegijų studentų turėjo prisitaikyti prie mokymosi internetu.

Tačiau formalusis švietimas neturi virtualaus mokymosi monopolio. Yra daug kursų suaugusiems, norintiems išplėsti savo žinias tokiomis temomis kaip projektų valdymas, statistika, atsparumas klimatui ir psichologinė pirmoji pagalba.

Kai kurie internetiniai kursai suteikia profesionalius sertifikatus, kurie gali būti naudingi darbo rinkoje, ypač techninėse srityse. Kiti lanko internetines kūrybinio rašymo, menų ar kitų dalykų pamokas, siekdami tiesioginio mokymosi džiaugsmo. Mokymasis internetu gali padėti žmonėms įgyti naujų įgūdžių, skatinti karjeros augimą ir supažindinti besimokančiuosius su naujomis sritimis, kurias jie gali norėti profesionaliai tyrinėti patogiai naudodamiesi nešiojamaisiais kompiuteriais.

Nors mokymasis internetu neabejotinai turi privalumų, pavyzdžiui, galimybę lankyti kursus iš bet kurios pasaulio vietos ir mokytis iš mokytojų kitame mieste ar šalyje, nuotolinis mokymasis neapsieina be iššūkių. Mokymasis internetu reikalauja savidisciplinos, kad būtų išvengta daugybės trukdžių internete ir suplanuotų ekrano pertraukų, kad atsijungtumėte.

Tovuti sudarė penkių patarimų, kuriuos tiek dieninių, tiek atsitiktinių studijų studentai gali pritaikyti savo kasdienybėje, kad nesukauptų dėmesio mokydamiesi internete, sąrašą. Kai kurie patarimai taip pat tinka mokymuisi asmeniškai, o kiti sprendžia virtualiosios mokymosi aplinkos ypatybes.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte keletą naudingų mokymosi internete patarimų, kaip padidinti produktyvumą.

1 / 5fizkes // Shutterstock

Sukurkite užrašų sistemą, atitinkančią jūsų mokymosi stilių

Tyrimai rodo, kad ranka rašyti užrašai iš tikrųjų yra geresni norint mokytis ir išsaugoti informaciją, nei rašyti užrašus. Kai kuriems studentams netgi naudinga naudoti įvairius spalvotus rašiklius ar žymeklius, kad vizualiai suskaidytų medžiagą. Kitas užrašų darymo stilius, kuris gali patikti pieštuku ar vizualiai besimokančiajam, yra brėžinių ar diagramų kūrimas, rodantis sąvokų ryšį. Jei jūsų darbo eigoje nėra ranka rašytų pastabų, užrašų programinė įranga, pvz., „Microsoft OneNote“ arba „Notion“, gali padėti besimokantiesiems tvarkyti medžiagą ir netgi padėti mokytis. Virtualios kortelės, tokios kaip „Quizlet“ ir „Brainscape“, taip pat gali būti naudingos peržiūrint užrašus ir studijuojant keliaujant.

2 / 5Syda Productions // Shutterstock

Rūpinkitės savo kūnu – medituokite, sportuokite, gerai valgykite ir gerai išsimiegokite

Logiška, kad sveikas kūnas suteikia budresnį protą, kuris yra pasirengęs mokytis. Deja, mūsų sparčiai besikeičiančiame pasaulyje studentai dažnai nepaiso sveikos mitybos ir miego higienos. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai rekomenduoja suaugusiesiems miegoti septynias ar daugiau valandų per naktį. Kad išsimiegotumėte kuo ramiau, elektroniką geriausia pasidėti bent pusvalandį prieš miegą. Taip pat svarbu reguliariai mankštintis, nes tai pagerina atmintį ir mąstymo įgūdžius. Kitas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra sąmoningumo meditacija, kuri pagerina pažinimą, tuo pačiu sumažindama stresą ir netgi pagerina savireguliaciją laikui bėgant.

3/5 Drobė

Sukurkite specialią studijų aplinką be dėmesio

Lankantis internetiniuose užsiėmimuose gali kilti pagunda dirbti nuo sofos, fone veikiant „Netflix“ arba net iš lovos. Tačiau sukūrę erdvę be blaškymo, kuri naudojama tik studijoms, jūsų mintys pereina į „studijų režimą“. Padėjus kitus įrenginius, išjungus televizorių ir pašalinus blaškančią foninę muziką, galima išsaugoti daugiau informacijos per trumpesnį laiką. Kitų trukdžių, tokių kaip alkis, troškulys ar nuovargis, galima išvengti, jei pasirūpinsite savo kūno poreikiais. Įsitikinkite, kad jūsų erdvėje yra pakankamai šviesos, bet venkite blaškančio saulės spindulių pro šviesų langą.

4 / 5Pra Chid // Shutterstock

Sukurkite savo asinchroninių kursų tvarkaraštį

Kai kuriuose internetiniuose kursuose vyksta sinchroniniai užsiėmimai, kurių metu studentai virtualiai susitinka nustatytu laiku paskaitai, seminarui ar diskusijai. Daugumoje internetinių kursų taip pat yra asinchroninis komponentas, kuriame besimokantysis gali užbaigti kursinį darbą, atsakyti į diskusijų gijas ir pateikti užduotis pagal savo tvarkaraštį. Gali kilti pagunda atidėlioti, tačiau tvarkaraščio sudarymas gali padėti išvengti darbo krūvio kaupimosi ir pernelyg didelio. Laiko valdymo įgūdžiai yra susiję su mažesniu nerimo lygiu ir geresniais pažymiais. Nuoseklus planavimas taip pat padeda besimokantiems internete laikytis rutinos ir valdyti visas savo gyvenimo sritis.

5 / 5fizkes // Shutterstock

Raskite galimybių aktyviai dalyvauti

Internetinės pamokos leidžia lengvai būti anonimišku ir išsiversti be didelio dalyvavimo. Tačiau studentai dažnai išmoksta daugiau ir jiems pamokos atrodo malonesnės, kai jie aktyviai dalyvauja. Bendravimas su klasės draugais gali toliau mokytis ir netgi sukurti tinklų kūrimo galimybes. Dalyvavimas diskusijose, klausimų uždavimas ir aktyvus mokytojo bei kitų mokinių klausymasis padės jums susieti sąvokas ir giliau suprasti medžiagą. Toks aktyvus dalyvavimas jūsų internetinėse pamokose taip pat gali atsipirkti, kai pradedate prašyti rekomendacinių laiškų ar profesinių rekomendacijų dėl darbo.

Ši istorija iš pradžių pasirodė „Tovuti“ ir buvo sukurta bei platinama bendradarbiaujant su „Stacker Studio“.

Leave a Comment

Your email address will not be published.