Prisiregistruokite dabar į March Hokie Wellness programas | VTx

Iš: Hokie Wellness

Kovo mėnesį „Hokie Wellness“ siūlo platų programų pasirinkimą. Jie įtraukia:

Kovo 2 d., 12-13 val.: QPR savižudybių prevencija: Šiame virtualiame seminare pateikiama informacija apie savižudybių prevenciją ir gairės, ką galite padaryti, kad išvengtumėte savižudybių. Būtina registracija.

Kovo 3 d., 12:30-13:00: Pašalinti perdegimą: Šioje virtualioje programoje sužinosite, kaip atpažinti perdegimą, prevencijos patarimų ir ką daryti, jei jaučiatės perdegęs. Registracija būtina.

Kovo 9 ir kovo 24 d., 8.30–16.30 val. Pirmoji pagalba psichikos sveikatai: Ši asmenine programa padeda atsikratyti baimės ir dvejonių pradėti pokalbius apie psichikos sveikatą ir medžiagų vartojimo problemas, pagerindama supratimą ir pateikdama veiksmų planą, mokantį saugiai ir atsakingai atpažinti galimą psichikos ligą ar psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo sutrikimą ir spręsti ją. Programa vyks North End centre, 2420 kab. Norėdami gauti daugiau informacijos ir užsiregistruoti, apsilankykite „Hokie Wellness Mental Health First Aid“.

Kovo 10 d., 12-13 val.: Sužinokite daugiau apie terapiją su gyvūnais: Sužinokite daugiau apie Virdžinijos technikos terapijos šunų programą ir kodėl ji tokia sėkminga. Turėsite galimybę bendrauti su Dereku, vyresniuoju personalo terapiniu šunimi. Aprašysime veiksmus, kurių reikia imtis, jei manote, kad jūsų šuo gali gerai dirbti su visuomene ir norite būti registruotas dirbti savanoriu bendruomenėje. Programa vyks Newmano bibliotekoje, daugiafunkciniame kambaryje. Registracija būtina.

Kovo 15 d., 12-12 val.: 45 val. Mitybos etikečių dekodavimas: Šioje naujoje asmeninėje programoje mokomasi mitybos etikečių skaitymo, bendrų terminų, vartojamų prekiaujant produktais, aiškinimo ir sudedamųjų dalių sąrašų naudojimo renkantis maistines medžiagas. Ši programa vyks North End centre, 2420 kab. Būtina registracija.

Kovo 17 d., 12-13 val.: Atsparumas darbo vietoje: raktas į ryšį: Užmegzti prasmingus ryšius darbo vietoje gali būti sudėtinga, todėl daugelis galvoja, ką reiškia palaikyti ryšį, kai darbo jėga prisitaiko prie naujos tiek biuro, tiek nutolusių komandos narių dinamikos. Sužinokite, kaip socialinis ryšys yra labai svarbus skatinant atsparumą, aptarkite įvairius socialinės paramos tipus ir praktikuokite bendravimo įgūdžius. Seminaras vyks North End centre, 2420 kab. Būtina registracija.

Kovo 16 d., 8.30-9.30 val.: Koru 2.0: Ši keturių savaičių virtuali programa skirta baigusiems Koru Basic. Koru 2.0 remiasi Koru Basic įgytais įgūdžiais ir suteikia galimybę toliau praktikuoti bei pagilinti įgūdžius. Jūs gausite naudos iš programos, kai įsipareigojate keturioms savaitėms. Prieš pirmąją pamoką bus išsiųstas įvadinis el. laiškas, kuriame bus nuoroda „Mastelio keitimas“. Registracija būtina.

Kovo 16 d., 12-13 val.: Geresnio miego būdai: Ar esate patenkinti savo miego kokybe? Ar norėtumėte gauti daugiau? Daugelis iš mūsų tam tikru gyvenimo laikotarpiu susiduria su miego problemomis, tokiomis kaip miego trūkumas, nemiga ir (arba) miego sutrikimai. Ši virtuali programa suteiks informacijos apie tai, kas nutinka, kai miegate, ir patarimus, kaip pradėti naudotis puikaus miego privalumais. Registracija būtina.

Kovo 22 d., 12-13 val.: Sąmoningas žurnalas: Atkurkite savo tikslo jausmą dirbdami su vadovaujamų žurnalo nurodymų rinkiniu. Šis virtualus seminaras siūlo sąmoningų ir dėmesingų apmąstymų laiką. Dalyviams reikės ką nors parašyti, kad galėtų rašyti žurnalą, ir jie raginami pasirinkti tinkamiausią žurnalo rašymo būdą (popierinį, skaitmeninį ir pan.). Registracija būtina.

Kovo 23 arba kovo 30 d., 12-13 val. Šeši gerovės matmenys: Gerovė yra visapusiška emocinės sveikatos, finansinio saugumo, bendruomenės ryšių, tikslo, fizinės sveikatos ir socialinės gerovės integracija. Sužinokite daugiau apie šiuos šešis gerovės aspektus ir kaip sąmoningai įtraukti kiekvieną į kasdienį gyvenimą.

  • Kovo 23 dienos programa vyks per Zoom. Registracija būtina.
  • Kovo 30 d. sesija vyks asmeniškai Šiaurės galo centre, 2410 kab. Registracija ribojama iki 20 dalyvių.

Kovo 24 d., 16-17 val. Įvadinis Improvizacijos seminaras: Prisijunkite prie Pamplino verslo koledžo praktikos profesoriaus Steve’o Matuszako ir sudalyvaukite linksmame, interaktyviame seminare, kuriame nagrinėjama asmeninė ir profesinė improvizacijos nauda. Pratimai padeda dalyviams būti veiksmingai spontaniškiems, net ir susidūrus su netikėtumais. Ateik pasijuokti ir išbandyti naujus įgūdžius. Programa vyks North End centre ir būtina registracija.

Kovo 31 d., 12-12:30 val. „LiveHealth Online“ tiesioginė demonstracija: Hokie Wellness surengs tiesioginę virtualią demonstracinę sesiją, kurioje bus pristatyta LiveHealth Online – patikima telesveikatos platforma, suteikianti Anthem COVA Care nariams prieigą prie įvairių medicinos specialistų, įskaitant sertifikuotus gydytojus, licencijuotus terapeutus, psichologus ir psichiatrus. Registracija būtina.

.

Leave a Comment

Your email address will not be published.